Yoga Poses

Joga dla początkujących to najlepsza delikatna praktyka, która pomoże Ci uzyskać zdrowe ciało, pełne energii i zrelaksowany umysł. W przeciwieństwie do innych dyscyplin, które są szybkie i potężne, jogę należy ćwiczyć powoli i głęboko. Oczyść umysł, praktykując i czując zmianę ciała.

Aplikacja jest odpowiednia dla każdego, mężczyzny i kobiety. Budujemy programy jogi od początkującego do zaawansowanego, które mogą ćwiczyć zarówno początkujący, jak i doświadczeni ludzie. Całkowicie darmowe pozycje jogi pomogą Ci w ciekawych sesjach, zadbają o kondycję ciała, schudną i uzyskają zdrową szczupłą sylwetkę.

Wspaniałe rzeczy, które daje YoMaster - Yoga For Beginners:

✔️ Funkcja:

★ Inteligentny prosty interfejs łatwy do przećwiczenia

★ Kompletny zestaw podstawowych ćwiczeń jogi

★ Zapisz postęp treningu

★ Twórz wiele bogatych programów

★ Przypomnienie o codziennej praktyce

★ Wykres, wskaźnik ciała BMI

✔️ Podstawowy 30-dniowy program treningowy dla początkujących, który pomoże Ci łatwo zrozumieć i wykonywać ruchy jogi.

✔️ Wybór programów specjalnie dla Ciebie w sekcji odkrywania

✔️ Poranna joga: ćwiczenie jogi po przebudzeniu pomaga promować metabolizm organizmu, pomaga kontrolować wagę i poprawia układ trawienny. Regularne ćwiczenie jogi rano pomoże Ci się zrelaksować i lepiej skoncentrować, pomagając w aktywnym i efektywnym dniu pracy.

✔️ Medytacja: Niezbędna technika jogi, możesz ćwiczyć medytację w dowolnym miejscu i czasie, pomoże ci zmniejszyć stres i zrelaksować ciało. Ten proces skupiania się na oddychaniu pomoże rozwinąć korzystne nawyki, które wprowadzą twój nastrój i myśli w pozytywnym kierunku.

✔️ Joga przed snem: jest to skuteczna metoda dla osób cierpiących na bezsenność lub mających problemy ze snem. Kiedy ćwiczysz jogę przed pójściem spać, pomoże to twojemu ciału zrelaksować się, zmniejszyć napięcie mięśni po męczącym dniu pracy, sprawi, że poczujesz się komfortowo i dobrze prześpisz się w nocy.

✔️ Ćwiczenie jogi nie tylko relaksuje ciało, ale także pomaga się poprawić, dlatego zapewniamy Ci również konkretne doświadczenie w każdej części podczas ćwiczeń jogi, aby pomóc Ci mieć stonowany tyłek. jędrny, elastyczny ruch ciała, płaskie mięśnie brzucha, zmniejsz stres, schudnij, zadbaj o kondycję, zwiększ wytrzymałość, ...

Wybór dla siebie aplikacji takiej jak Yoga For Beginners ma Ci pomóc:

- Trenuj ciężko zgodnie z programem, a będziesz miał idealną sylwetkę.

- Popraw elastyczność, zwiększ krążenie krwi, gdy praktyka jogi jest nawykiem.

- Stań się bardziej pewny siebie dzięki zdrowemu trybowi życia.

- Wprowadź organizm w stan odprężenia, wyreguluj narządy i wzmocnij system odpornościowy organizmu.

- Poprawia koncentrację w pracy i pomaga budować silne mięśnie i kości dla zabawy.

- Zapobiega problemom trawiennym, gdy organizm jest zestresowany.

- Popraw równowagę, dzięki której będziesz się dobrze wyspać.

📌Pomóż sobie doskonale, pobierając teraz aplikację YoMaster - Yoga For Beginners, aby uzyskać najlepsze wrażenia.